Быть здоровым и здоровым в этом напряженном образе жизни нелегко. Но эти приложения для фитнеса и здоровья могут легко управлять и вести вас к здоровому образу жизни и тренировкам. Эти приложения не только управляют вашей тренировкой, но и регулируют ваши планы диеты, циклы сна. Эти приложения могут использовать аппаратное обеспечение телефона для отслеживания вашего пульса, пройденного расстояния, сожженных калорий и того, как вы спите. Вы можете поделиться своей тренировкой с друзьями, бросить им вызов или заработать призовые баллы, подарочные карты и купоны.
Вот 10 приложений для фитнеса и здоровья для устройств Android для здорового тела и образа жизни.
1. Jefit Pro- Тренировки и Фитнес
Jefit Pro располагает обширной базой данных упражнений с более чем 1300 упражнениями с отягощениями и бесплатным профилем хостинга в Интернете. Вы можете искать из различных упражнений с подробными инструкциями и иллюстрациями. Вы даже можете отслеживать различные упражнения кардио, тяжелой атлетики, фитнеса и силовых тренировок. Вы можете общаться с друзьями и проверять их с помощью своей статистики, отслеживать свои успехи с помощью диаграмм и анализировать свою рутину, планировщик рутины позволяет вам создавать свой собственный фитнес-план, переключаться между упражнениями и целевым расписанием.
Приложение платное в Google Play, бесплатная версия также доступна с рекламой.
2. Мгновенный пульс Pro
Это приложение может измерять частоту сердечных сокращений, отслеживая изменения цвета на кончике пальца с помощью встроенной камеры телефона. Изменения цвета связаны с частотой пульса, и приложение вычисляет частоту пульса и показывает график PPG в реальном времени. Приложение также может хранить историю вашего сердечного ритма.
Профессиональная версия приложения есть, но бесплатная версия также доступна.
3. Endomondo Sports Tracker
Это приложение отслеживает вашу активность, измеряя расстояние во время ходьбы, бега или езды на велосипеде. Вы можете вручную добавить свою тренировку, измерить частоту сердечных сокращений во время выполнения упражнения, отслеживать маршрут и историю тренировок. Вы можете опубликовать свою тренировку на Facebook, просмотреть тренировки своего друга, соревнования с чемпионом по маршрутам, умные часы и интеграцию скорости на велосипеде. Кроме того, вы можете получить доступ ко всем своим данным онлайн с помощью профиля.
Приложение бесплатно и платная версия также доступна.
4. Noom Тренер Потеря веса
Приложение бесплатно в Google Play.
5. RunKeeper - GPS Track Run Walk
RunKeeper может отслеживать ваши бег, ходьба, езда на велосипеде, походы и езда на велосипеде с помощью GPS устройства. Выполняя упражнения, вы можете слушать музыку, измерять частоту сердечных сокращений и обновлять вес, чтобы отслеживать сожженные калории. Вы можете анализировать и получать информацию о пройденной дистанции, калориях, времени и т. Д. Вы также можете публиковать статистику своей активности в Facebook, Twitter или RunKeeper.
Приложение бесплатно в Google Play.
6. Потерять!
Это позволяет вам следить за своей едой и физическими упражнениями, сохраняя ежедневный бюджет калорий. Приложение включает в себя конструктор рецептов, сканер штрих-кода, планировщик еды и упражнений, счетчик калорий и полную проверенную базу данных продуктов и упражнений. Вы можете установить свои цели, и автоматически создается индивидуальный план потери веса. Вы можете бросить вызов себе, поставив цели или связаться с друзьями на сайтах социальных сетей.
Приложение бесплатное, но некоторые функции требуют премиальных обновлений.
7. Тренировка Тренера
Это приложение имеет аудио и видео руководство для вашей тренировки с подсказками прогресса. Вы можете играть любимую музыку во время тренировки, присоединиться к сообществу и попробовать новые упражнения, попробовать специализированные тренировки, вы можете присоединиться к индивидуальным тренировочным программам, поделиться своими тренировками в Facebook, Twitter или по электронной почте.
Приложение бесплатно в Google Play, также доступна платная версия.
8. SleepBot - будильник Sleep Cycle
SleepBot позволяет отслеживать ваш сон и цикл сна. Приложение имеет напоминания и будильник, оно может отслеживать ваше движение, записывать звук, получать подробную графику и статистику сна, быстрые решения, чтобы заснуть и бодрствовать.
Приложение бесплатно в Google Play.
9. Спи как Android
Это приложение работает как трекер цикла сна, показывая статистику сна и анализ на основе графиков, возможность совместного использования функций приложения в Facebook и Twitter, оповещения о тревоге природы, выбор песни в качестве будильника из плейлистов, CAPTCHA, чтобы проснуться вовремя, аудиозапись и дефицит сна,
Приложение бесплатно для пробной версии, доступна платная версия.
10. Nexercise = Fun Потеря веса
Nexercise превращает ваш график тренировок в интересную игру. Вы можете соревноваться с друзьями и зарабатывать медали. Вы получаете вознаграждение за выполнение упражнений. Вы можете получить подарочные карты и купоны на деловых и онлайн сайтах. Вы можете заработать очки опыта, открыв приложение и выполняя различные действия. Вы можете приглашать друзей и зарабатывать дополнительные очки.
Приложение бесплатно в Google Play.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Приложения для Android, чтобы помочь вам с новогодними обещаниями
Если я пропустил какое-либо приложение, о котором стоит упомянуть, дайте мне знать в комментариях под постом.
